こんにちは、NAMIKIです！
ダンスを始めたいけど初心者は独学じゃうまくなれない？
スクールに通った方がいいのかな？
ダンスを始める時スクールか独学かどっちが良いのか迷ってしまいますよね。
今回はそんな疑問についてダンス歴８年の私がお答えします。
ダンス初心者が早くうまくなりたいならスクールに通うべし！
結論早くうまくなりたいなら習った方が良いです。
勉強でもスポーツでも教材を読んで実践するより先生や友達に教えてもらった方が早く理解できませんか？
ダンスも同じです。
「初心者だけど早くうまくなりたい！」
そう思うならスクールに通った方が変な癖もつきにくく上達が早いです。
でもスクール通うのにお金かかるし、人見知りだから怖い。。。
こんな方もいそうですね。
どうしても通えないという方に向けて
独学からダンスを始める３ステップをご紹介します！
この通りに始めることで失敗せずうまくなれるはずです！
ダンス初心者が独学でうまくなる３STEP
ダンスのジャンルを決める
ダンスにはいくつものダンスジャンルがあるのでまずジャンルを決めましょう。
何が良いのかわからない…
そういう場合は以下のおすすめジャンルから選んでみてください。
おすすめジャンル
ヒップホップ
ダンスといえばヒップホップですが
どんなジャンルにするにしてもヒップホップの基礎は超重要。
この基礎がないとどれだけ振り付けを覚えても
素人感が抜けずいつまでたってもうまくなりません。
ヒップホップには歴史があり時代によって踊り方が全く異なってきますが
オールドスクールのヒップホップから始めることをおすすめします。
オールドスクールには基礎が詰まっているので他のジャンルでも踊りこなすことが出来ます。
今までたくさんのダンサーを見てきましたがヒップホップの基礎がある人は何を踊っても上手いです。
KPOP
KPOPダンスも初心者におすすめです。
理由としては
- 好きなアイドルがいたら練習をがんばれるから
- KPOPアイドルは自分の見せ方がうまいから
- 振りを覚えるスピードが早くなるから
この３つです。
- 好きなアイドルがいたらがんばれるから
もし好きなアイドルがいたらこんな風に踊りたい！と思うはずです。
その気持ちは大きな原動力になるので
練習することでメキメキと上達するでしょう。
- KPOPアイドルは自分の見せ方がうまい
KPOPアイドルはダンスのレベルが高く自分の見せ方がうまいです。
ダンスはスキルだけでなく表情でも人を惹きつけるので
勉強になることが多くあります。
- 振りを覚えるスピードが早くなる
最初は時間がかかりますがKPOPダンスに慣れてくると他のダンスでも振り覚えが早くなります
振り覚えが早いと自分の見せ方を研究する時間も増えるので
どんどんダンスのレベルが上がっていきます。
私の友人はスクールにほとんど通っていませんが
KPOPが大好きでコピーダンスばかりしていたので
振り覚えは早く、見せ方もすごく上手です。
ダンスを始めるのに必要なものを揃える
ジャンルを決めたらダンスを始める準備をしましょう！
ダンスシューズ
ダンスをするには専用のシューズが必要です。
「何でも良いんじゃないの？」と思われるかもしれませんが
走る専用のシューズなどを選んでしまうと
足をぐねったり怪我の原因になります。
とにかく安く済ませたいならvansがおすすめです！
鏡
鏡は動きを確認するために重要な道具になるので
全身が映る鏡は家に１台あった方がいいです。
「置くスペースがない」「お金がかかる」
そんな方はスマホで動画を撮って動きを確認しましょう！
練習スペース
家や駐車場など練習するスペースを確保しましょう。
「マンションで踊れない」「家で踊るのが恥ずかしい」
そんな方は公園や駅前など鏡張りの場所を探すのがおすすめです。
お金に余裕があるならレンタルスタジオを借りるのも１つの手です。
基礎を学ぶ
準備が出来たら早速練習していきましょう！
アイソレ（アイソレーション）の練習をする
アイソレーション通称アイソレは体の一部分を動かすことを言います。
アイソレは可動域を広くしたり動きを立体的に見せたり
どれだけダンスがうまくなっても欠かせない要素の１つです。
アイソレを極めればこんな動きだってできるようになります。
（著者はここまでのレベルではありませんが）
最初は中々できず苦戦するかもしれませんが
ある程度のことは１ヶ月もあればできるようになります
めげずにコツコツ練習しましょう！
リズムトレーニングをする
ダンス未経験者がよく「リズム感がないからダンスはできない」
と言いますがリズム感は鍛えられます
リズムトレーニングには
ダウンやアップ、8ビート、16ビート、オンカウント、エンカウントなど様々ありますが
これを身につけることによってどんな踊りでも対応できるようになります。
基本のステップを練習する
ステップは数えきれないほどありますが、まずは基本のきと言われるステップを身につけましょう！
基本のステップを踊れるとダンスのバリエーションが増えますし、アイソレーションやリズムを組み合わせることによって個性的なダンスが踊れるようになります
独学でもダンスがうまくなれる３つのポイント
独学でうまくなるにはポイントがあります。今から紹介する3つのポイントをおさえて練習してみてください。
毎日少しずつでも良いのでとにかく練習する
うまくなるにはコツコツ練習するしかありません。
毎日多くの時間が取るのは難しいなら10分だけでも良いので
アイソレやリズムトレーニングをしましょう。
小さなことでも継続することによって大きな成果が得られますよ！
好きなアイドルやダンサーの見せ方を研究する
がむしゃらに練習するのも大事ですが頭で考えることも大事です。
どうやったらかっこよく、かわいく見えるのか
好きなアイドルやダンサーを見て体の使い方や表情を真似してみましょう。
私の憧れのダンサーはAKANENさんなのでダンスを始めた当初は
ダンス動画を漁って研究していました。
記録する
絶対にやってほしいです。私はダンスを始めて数年間記録をしていませんでしたが、とても後悔しています。
- 毎回ダンスの動画を撮る
- ノートに課題を書く
など振り返ることがダンスをうまくなるための近道なので必ずしましょう。
独学でも挫折しない方法
せっかく始めたダンスを挫折してしまうのはもったいないです。
ダンスをずっと続けている身からするとこんなに素晴らしいものに出会えたからには続けてほしいです。
独学でも挫折しない方法を紹介するので実践してみてくださいね！
とにかくダンスを楽しむ
うまく踊れなかったり、少しスランプを感じてきたりした時に忘れがちなのがダンスが楽しいという気持ちです。
この気持ちを忘れるとどんどんダンスがいやになって挫折してしまいます
ダンスが嫌になった時は少し休憩をして楽しむ気持ちを思い出してみましょう！
ダンス仲間を見つける
ダンスを1人でやるのも良いですが仲間がいた方が楽しく続けられますし
教え合いもできます。
友達を誘ってみたりインターネットでダンスサークルを検索して
初心者専用のサークルに入ってみるのもおすすめです！
SNSに載せる
練習用のSNSアカウントを作って投稿するとインターネット上でもダンス仲間を作れますし、見られているということもあって途中でやめづらくなります。
#ダンス初心者で検索して交流してみましょう！
まとめ
ダンスは習った方が早くうまくなれるというのが持論です。それでも独学でうまくなりたい場合は今回紹介した方法で練習してみてくださいね！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
コメント
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